Nordic Walking mit Free Motion

Probieren Sie den sanften Trendsport doch einfach mal am Strand von Maspalomas aus! Nordic Walking ist ein effizientes Ganzkörpertraining, das Ausdauer und Muskelaufbau fördert. Besonders empfehlenswert ist Nordic Walking bei Übergewicht oder bei Rücken- und Gelenkproblemen. Durch das Abstützen mit den Stöcken werden Wirbelsäule, sowie Knie- und Fußgelenke entlastet. Der spezielle Bewegungsablauf lockert zusätzlich Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur.

Lernen Sie schnell und einfach die Nordic Walking Gehtechnik in Theorie und Praxis, haben Sie Spaß in der Gruppe und erleben Sie die Vorzüge dieser neuen Sportart am eigenen Körper!
Der kilometerlange Strand am Rande der Dünenlandschaft ist ideal zum "Nordic Walken": Der sandig-weiche Untergrund entlastet zusätzlich den Bewegungsapparat, der Stockeinsatz fällt besonders leicht und Sie atmen die gesunde Meeresluft.